och kärlek :)

Mindfulness i vardagen finns för att berika dina dagar, med mindfulness och kärlek. Exempel på brev i prenumerationen

Varje morgon i 21 vardagar, får du ett mail som ger dig: stöd, inspiration, kunskap och förslag på övningar. I breven får du veta att och hur du kan träna och leva med fokus på mindfulness och kärlek i din vardag.

Breven fungerar som en daglig påminnelse.

När prenumerationen är över kan du återupprepa inspirationen själv, hur många gånger du vill. Eller välja att fortsätta att prenumerera ännu en gång eller flera gånger, på samma prenumeration eller på nya kommande prenumerationer.

Prenumerationen kostar 249 kr

Jag som skapar "Mindfulness i vardagen" heter Camilla Åkesson, är 37 år och bor i Båstad med sambo och barn.

Jag har personlig erfarenhet av stressproblematik och utbrändhet/vidbrändhet, vilket är till stor fördel i mitt arbete.

Med lång erfarenhet vet jag hur berikande det är att få daglig inspiration och att "bli påmind" om att ge fokus till mindfulness och kärlek. Det har en otroligt stor betydelse för hur våra dagar är och upplevs.

Mina utbildningar och erfarenheter

Diplomerad Mindfulnessinstruktör, Beteendevetare, och Hälsoterapeut - med inriktning friskvård, stresshantering och mindfulness, samt livscoach.

15 års praktisk erfarenhet av mindfulness och meditation. Samt 6 års arbetslivserfarenhet som instruktör och kursledare inom mindfulness, avslappning, yoga och coaching.  

VD och grundare till Esencia - Växtkraft för människor och miljö www.camillaakesson.com  Hållbar Livsstil Webbmagasin www.hallbarlivsstil.com och www.naturligabarn.com 

Varmt välkommen att ta del av Mindfulness i vardagen! >>